打呼噜是睡眠时比较常见的现象，如果在短时间内发生，一般不会对身体造成太大影响。但长时间疏忽不管，却可能导致疾病。那么该怎么治疗打呼噜呢？
打呼噜的原因大体上分为两类：一是生理因素导致的，例如睡姿不良、鼻子过敏等；另一类则是慢性疾病导致的，如肥胖、睡眠呼吸暂停等。解决打呼噜之前需要先判断出该症状的起因。
根据不同原因，一些小方法可以帮助缓解打呼噜。例如睡觉时使用高枕头，卧室保持空气流通，调整饮食减少肥胖等。在使用睡眠呼吸机，进行手术治疗等情况下，需要在医生指导下进行。
除了治疗外，纠正习惯也很重要。避免过度疲劳、养成良好睡眠习惯则能避免打呼噜的发生，保持良好健康状况。