随着日照强度的增加以及紫外线的侵害，日常出行要选择一款适合自己的防紫外线镜（简称UV镜）显得尤为重要。那么，什么是UV镜呢？简单来说，UV镜是专门用来过滤紫外线的眼镜，指镜片的材料或外表面的镀膜防护措施能过滤紫外线，从而保护眼睛不受紫外线伤害。
如何选择适合自己的UV镜呢？首先，要在正规的渠道购买防紫外线镜片，注意镜片是否具有防蓝光和防辐射功能。其次，根据自己经常活动的场所、时间和天气的情况选择不同颜色、不同防护级别的镜片，比如灰色和绿色镜片都具有较好的防晒、防紫外线功能。还有，要根据自己的瞳距，选择适合自己的眼镜款式和尺寸，避免佩戴不合适的镜架造成眼压过大，引起头痛、眼疲劳等眼部不适情况。