肌肤保养是女性亘古不变的话题，想要有健康亮丽的肌肤就要了解一些基本的护肤知识。
1. 补水：保持肌肤水嫩、柔软、有弹性。可用温水洗脸去除污垢，用温水敷脸，再用化妆水轻轻拍打脸部，补充肌肤所需水分。
2. 洁肤：保持肌肤清洁，可有效避免皮肤问题的发生。洗脸前，要用温水摸湿脸部，让毛孔张开。搓揉洗面奶，用双手在脸上轻轻搓揉，然后用清水洗净。
3. 防晒：阳光中的紫外线是导致皮肤色素斑、老化的主要原因。所以当你出门时，一定要使用防晒霜，保护你的肌肤。
4. 护肤：除了保持肌肤的洁净和水分，还要适当地使用滋润剂、抗氧化剂和护肤霜等护肤品，改善肤质，减少皱纹。
5. 皮肤测试：每个人的皮肤不同，需要有针对性地护肤。可以采用手背测试或咨询专业的皮肤医生，选用适合自己的护肤品。
6. 充足睡眠：睡眠不足会让皮肤松弛，产生细纹和黑眼圈。所以一定要保证充足的睡眠，让肌肤在睡眠中得到修护。
7. 饮食健康：豆腐、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等食品含有多种维生素和微量元素，是肌肤所需的营养素。另外多饮水也有益于皮肤新陈代谢。
8. 美容仪器：化妆品只能改善皮肤表层，而美容仪器则能从内部改善皮肤问题。但是使用仪器前一定要仔细地了解说明书和操作方法。
9. 健身：适当的运动能提高身体新陈代谢，让肌肤看起来更年轻健康。
10. 护肤心态：不要给心情带来太多的压力。生活在小幸福中，微笑、开心的生活是护肤的最佳方法。