脉压差被公认为是心血管风险评估和预测的新指标，专家指出，脉压差的大小能反映周围血管的弹性程度，也就间接反映出了动脉硬化程度。因此，适当了解和关注脉压差对保护心血管健康至关重要。
什么是脉压差？
脉压差，是指收缩压和舒张压之间的差值。例如，收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg，脉压差就是40mmHg。
为什么关注脉压差？
脉压差可间接反映周围血管的弹性程度，所以它能引起人们对动脉硬化的关注。动脉硬化是导致心脏病和卒中的重要病因。此外，研究表明，脉压差的大小还与年龄、性别、体重、饮食、生活习惯等因素有关，对健康的影响也有所差异。
如何控制脉压差？
1.适量运动
2.保持正常体重
3.控制饮食
4.避免烟酒
5.控制好血压和血糖