听说过拳击手的训练吗？单单是对手臂、拳头的锻炼都常常需要“修炼十年”，这其中除了需要天赋、实战经验，也需要专业的体能训练。越来越多的人开始注重身体的健康，经过科学的锻炼，以此来探索身体和大脑的潜力。体能训练师应声而起，成为身体的第二个教父。
体能训练不是指单纯的举重，它是通过一系列的动作和训练方法来提高身体的各项素质，比如柔韧性、力量、耐力、爆发力等等。在这其中，运动的爱好者可以选择各种训练方式，比如肌力增强、悬挂训练、瑜伽、核心训练等等。综合训练和根据不同训练目标制定科学的锻炼计划，是体能训练师们必备的能力。
体能训练师的工作是和训练者一起推动身体所能达到的极限，他们可以为训练者制定针对性的锻炼计划，监督训练者的动作以及给予训练建议等等。在训练者的进步过程中，体能训练师起到了重要的推动作用。
在中国，体能训练还处于舶来品的阶段，但随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注如何通过科学的方式锻炼身体，找到自己的身体潜力。体能训练师的职业前景也越来越广阔，相信在不久的将来，他们会在中国大地上掀起一股健康锻炼的风潮。