朝五晚九是很多中国人的生活写照。多年以来，世界各地的人们一直关注着中国的“朝九晚五”工作制度，这种生活方式现在已经被人们所接受，并成为了现代社会的一部分。但是，生活的质量在逐渐下降，社会的压力也在不断加剧。
如今，朝五晚九的生活已不再只是一种工作制度，更是一种“状态”。对于大多数白领而言，他们的生活节奏已经由“朝九晚五”转变成了“朝五晚九”。从早上匆匆忙忙地赶时间，到晚上深夜才能走出办公室，一天比一天充满了焦虑和疲惫。这个朝五晚九的生活节奏不仅是工作上的压力，也加重了个人生活和家庭的负担。
面对现状，我们不得不思考，在充满竞争和变化的现代社会里，如何保持一个阳光、积极、健康的身心状态。
首先，我们要时刻关注自己的身心健康。只有身体健康了，才有更多的时间和精力去面对工作和生活的压力。我们可以增加运动，保持健康的饮食习惯，也可以通过读书、旅游等方式来更好地调整自己的身心状态。
其次，我们要学会正确地管理时间。在工作中，我们要有一个合理的计划和时间安排，让自己的工作不会像紧箍咒一样束缚着我们的生活。在生活中，我们要充分利用自己的时间，让自己的生活更加充实、更加有意义。
在这个“朝五晚九”的时代，我们需要有更多的思考和行动来追求自己的幸福和快乐。对于每一个人而言，幸福和快乐在朝五晚九里面只是一个“字”，而在我们的努力和实践中，幸福和快乐则会成为我们生活的主旋律。