读者，指的是那些喜欢阅读的人。他们对于书籍有着不同寻常的情感，因为他们日复一日地追寻不同的故事，从书中获取智慧和灵感。研究表明，阅读对于提高幸福感有着重要的帮助。
阅读是一种让人放松的活动。当你全神贯注于一本书时，心情自然会变得更好。这是因为你的大脑会释放一种被称为多巴胺的化学物质，这是一种自然的欣快剂，能使人感到快乐和愉悦。
阅读也可以让你更有弹性。当你在小说或传记中阅读某个人的故事时，你会意识到许多事情不只有一种解释。你可以从主角的经历中汲取很多有用的东西，这样的情况也会在你的生活中发生。这些经历可以让你成为一个更加适应变化的人。
阅读甚至还可以让你更聪明。大量的研究已经证明了阅读与更广泛的知识面之间的联系。通过在书籍中学习新知识和词汇，你可以与整个世界保持联系，更加自信。你还可以在学校、工作或社交场合中展示你的知识加以运用。