肾结石是一种常见的疾病，其产生的原因有很多。在医生给出针对病情的治疗方案的同时，平时的饮食也是肾结石患者需要重视的问题。在调整饮食习惯方面，要以低盐、低脂、低钙以及多饮水为主。
1. 高钙食品：奶酪、牛奶、糖果、蛋糕、糕点等高钙食品，摄入过多会使钙在尿液中沉淀而形成结石，建议减少或避免食用，特别是儿童、孕妇和慢性肾炎患者。
2. 肉类食品：肉类食品过多会使尿酸浓度增高，使尿液呈现酸性，容易形成尿酸结石，建议减少或避免。
3. 柿子：柿子含有大量鞣酸，从而刺激胃肠道，使钙在胃肠道中吸收减少，增加了肾结石的形成风险。
4. 花生：花生是一个高蛋白、高油脂的食品，其中含有的草酸、草酸盐等成分有刺激性，过多的食用有可能诱发肾结石的产生。
5. 豆类：豆腥味重，过多食用会加重肾脏的负担，预防肾结石的产生必须减少豆类食物的食用量。
6. 小黄瓜：小黄瓜中含有过量的草酸，草酸对肾脏有一定的刺激性，致使肾结石疾病的复发增加。
7. 茶叶：茶叶中含有一种草酸，可以阻碍钙、镁、铁、锌等的吸收，增加尿中草酸钙的排泄，加剧肾结石的形成。
8. 咖啡：咖啡属于偏酸的饮料，会刺激肾脏，增加有关肾脏疾病的发生概率，患者最好不要喝。
9. 海产品：海参、虾、蟹等含嘌呤较多的食品，嘌呤摄入过多会使尿酸浓度升高，引发尿酸结石的形成。
10. 辣椒：辣椒能刺激肠胃道，增加血液的流通量，诱发结石难以排出或者排出较晚，造成永久性的肾损害。
对于孕妇、老人和肾结石患者来说，要引起足够的注意。在日常饮食上切忌暴饮暴食或适得其反、削减营养素等。从小的方面控制饮食，在医生的指导下进行生活上的调整，才是最好的方法。
