孕妇嗜睡是指怀孕期间出现的困倦感，甚至有些孕妇可能每天都要睡十多个小时。如果这段时间不嗜睡的话，反而会被认为是异常的现象。
孕期嗜睡的原因有很多，如胎盘分泌的孕激素导致孕妇身体疲惫，心理紧张，增加焦虑等等。孕妇经常身体会感到非常疲劳，那么多睡有什么好处呢?
首先，孕期多睡会有助于保持身体健康。睡眠可以放松身体和大脑，增强身体的免疫系统。对于孕期胎儿的发育来说，充足的睡眠对胎儿神经系统和身体机能的健康非常重要。
其次，孕期多睡会有助于缓解孕期失眠。经常超时工作或熬夜的孕妇，都可能会出现失眠的现象。在孕期多睡觉的同时，也可以减轻孕妇的焦虑，增强孕妇的心理健康。
最后，还有一个好处是多睡可以降低孕妇患产前高血压综合症的几率。一个在孕期就感到非常疲乏并且缺乏睡眠的孕妇容易患上这种病，而且也会增加早产的风险。
不过，孕妇嗜睡也不是越多越好。过多的睡眠可能会损害孕妇和胎儿的健康。因此，孕期多睡觉是有益于孕妇健康的，但必须掌握好睡眠的时间和时长。