如何正确地使用七步洗手法?

在这个特殊的时期,保持卫生和健康是我们最迫切的需求。除了佩戴口罩以外,经常洗手也是非常重要的防疫措施之一。我们应该如何做到“洗手”的正确姿势呢?介绍一下具体的步骤——七步洗手法。

第一步:泼水湿手,涂抹肥皂

打开水龙头,将手浸在流动水中。取适量肥皂,涂抹所有手部表面,包括手心、指缝和手背。


第二步:揉搓前掌

右手的手心揉搓左手的前掌,然后交换,左手的手心揉搓右手的前掌。掌心和指尖交叉揉搓。


第三步:揉搓手指

将十指交叉并合,相互揉搓。以左手拇指为轴,旋转搓洗右手食指,反方向旋转搓洗左手食指,然后相互交换。


第四步:揉搓手背

将左手反转,牵引右手的手指背部,在右手手心上反复揉搓。然后换手进行相同的动作。


第五步:揉搓拇指

拇指揉搓的方法是用右手的手指套住左手骨质部分,旋转搓洗,再换手进行。


第六步:清洗手腕

用手掌沿着手腕相互搓洗,同时用肥皂水清洁手腕。


第七步:冲洗干净

将肥皂冲洗干净,用擦手干净的单次使用纸巾擦干双手,或者晾干即可。

相关信息

友情链接