吞吞果实是一种名为沙果的果实，主要分布于印度尼西亚的爪哇岛和苏门答腊岛。果实外形呈椭圆形，直径约为1~3厘米，呈浅紫色或浅黄色。果实中有一颗像枣子的核，核内包裹着果肉，果肉质地柔软多汁，口感酸甜，风味独特。据说食用吞吞果实可以清热解毒，治疗胃病等疾病。
近年来，吞吞果实已经开始进入中国市场，并受到了不少人的喜爱。目前，吞吞果实主要在一些中高档超市和电商平台上销售，价格较为昂贵。国内一些知名美食博主也已开始尝试使用吞吞果实进行烹饪，将吞吞果实作为食材的料理已经渐渐成为美食圈内的一种潮流。
随着人们对吞吞果实的了解逐渐加深，相信这种美食将会在中国大陆市场越来越受到欢迎。