苦瓜炒蛋的危害,这些你必须知道!

苦瓜,因其清苦味被不少人避之不及,但是苦瓜也拥有很多的营养价值。而苦瓜炒蛋更是不少人喜欢的一道家常菜。但是,苦瓜炒蛋的做法是否正确,却很少有人关注。其实,苦瓜炒蛋做法不当,还是有一些危害的。下面就为您一一详解:


对于苦瓜炒蛋的危害,首先就是因为苦瓜有清热解毒的作用,与一些药物会有药物相互作用。如果正在用药的人群,例如单硝酸异山梨酯等,就要避免食用苦瓜,避免影响药效。

此外,苦瓜炒蛋在烹饪过程中,如果不煮透就食用的话,会有致病微生物,例如沙门菌等。这也是不少人食用后会出现的腹泻等症状的原因,因此在烹饪苦瓜时,一定要将其煮透再炒。另外,在吃苦瓜炒蛋时,也要咀嚼细嚼慢咽,避免食入过大的块状,也更好消化吸收。

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