杨梅是一种非常受欢迎的水果，尤其是在夏季，许多人喜欢食用。但是有些人却认为杨梅属于凉性水果，吃多了会对身体不好，而另一些人则认为杨梅是属于热性的水果，有助于驱寒。
其实，杨梅既不是特别凉性，也不是特别热性，而是偏向于凉性。
杨梅虽然营养价值很高，有丰富的维生素C、维生素E、铁、钙以及抗氧化剂等成分，但是它却有退热、止汗、活血、解热等功效。在夏季高温时节，食用一些杨梅能够起到清热解暑的作用。
不过，杨梅也有一定的药用价值，属于偏寒的食物，过量食用也会影响脾胃消化。所以，吃杨梅还是要适量，不要贪多。
总的来说，杨梅是一种偏凉性的水果，夏季适量食用能够起到清热解暑的作用。但是吃多了对身体还是有不好的影响的，大家一定要注意。
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