汤圆和元宵是中国传统的美食，它们的外形十分相似，但是它们还是有区别的。
区别一：形状
汤圆是一个圆形的球状，而元宵则是椭圆形的。
区别二：口味
汤圆口味相对比较单一，一般都是放糖和芝麻，偶尔会加上豆沙等内馅；而元宵则口味更加多样化，有红豆、芝麻、果仁等多种馅料。
区别三：地区
汤圆是南方人过冬至的传统习俗，主要分布在长江以南的地区。而元宵则是一年一度的春节必备美食，北方地区尤其是北京、天津等城市，吃元宵的习惯尤为普遍。
每个地区对于汤圆和元宵的做法、味道都有自己的习惯和文化传承。希望大家能够在品尝这两种美食的时候，能够了解它们的区别，感受文化的魅力。