耳鸣是一种常见症状，导致耳鸣的原因很多，比如血管疾病、外伤以及感染等。长期耳鸣会让人烦躁不安，影响生活和工作。下面介绍一些常见的长期耳鸣治疗方法。
1. 心理治疗
耳鸣和心理状态有很大关系，可以通过心理治疗进行缓解。推荐参加一些缓解焦虑和压力的活动，如瑜伽、冥想等。
2. 中药治疗
中药治疗可以调节身体亚健康状态，最好在中医师的建议下进行。一些常见的中药有枸杞子、菊花、红花、酸枣仁等。
3. 食疗
有些食物可以帮助缓解耳鸣症状，如龙眼肉、芝麻、黑芝麻等。需要注意的是食疗并不能完全治愈耳鸣，只是可以起到一定的辅助作用。
4. 康复训练
适当的康复训练可以提高身体免疫力，促进身体自愈。推荐进行听觉和口语康复训练。
5. 手术
如果耳鸣是由于外伤或者耳部结构问题引起的，可以考虑手术治疗。需要注意的是手术风险较高，需要在医生指导下进行。
6. 医疗治疗
长期耳鸣可以在医院进行药物治疗，如使用镇静剂来缓解症状。需要在医生指导下进行，避免出现不良反应影响身体健康。
以上就是长期耳鸣治疗的一些方法，希望可以帮助到大家。需要注意的是，需要在医生的指导下进行治疗，避免措施不当对身体健康造成负面影响。
长期耳鸣怎么治？五种方法缓解耳鸣
长期耳鸣是现代人常见的耳疾之一，给人们的正常生活带来了诸多不便。耳鸣的出现可能是由多方面原因所致，例如：神经系统脑脊液压力异常、颅内肿瘤或动脉硬化等。但是除这些病因之外，许多人长期地上网，喜欢聆听音乐，使用耳机等等，也极大地增加了耳鸣的风险。
要想治疗长期耳鸣，不仅要及时挖掘出病因，同时也需要采取一些措施缓解耳鸣的症状，以下是五种方法缓解耳鸣：
- 避免噪声污染，例如高噪音的音乐，机器响声等会使耳鸣加重，尽量不要听
- 控制情绪，避免焦虑、情绪失控等。那么如何控制情绪呢？每天坚持做一些自己感兴趣的事情，可以适当的做一些运动，也可以适当的社交等
- 保持规律的生活，保证正常的睡眠和饮食。建议每天晚上10点以前睡觉，并保证充足的睡眠时间，这有助于缓解压力、改善免疫系统状况，并缓解耳鸣
- 使用一款好的耳塞，可以有效的降低噪声污染，而且可以自由地携带，方便实用
- 按摩脖子和耳部周围，这可以有效的缓解疲劳，使得全身放松，缓解耳鸣的症状
以上五种方法均是可以采纳的，但是对于耳鸣的病因最终还是要找到，及时治疗。
长期耳鸣怎么治？这七种方法能有效缓解
长期耳鸣是一种非常常见的疾病，常见于患有耳鸣、听力下降、耳部疼痛等症状的人群。很多人一旦患上耳鸣，都会感到非常恼怒和不安，但其实耳鸣是可以治疗的，这里介绍七种能够有效缓解耳鸣的方法。
1.保持良好的心态和情绪、避免过度疲劳、情绪压力过大，这些能导致耳鸣症状加重。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质和微量元素的食物，如蛋白粉、鱼、牛奶等，坚持清淡的饮食。
3.低盐饮食：盐对耳鸣患者具有很大的刺激作用，要避免过量食盐，减少咖啡因、香烟和酒精的摄入。
4.听听轻音乐：听听轻松的音乐，能够缓解压力，改善耳鸣的症状。
5.注意保暖：冷空气会引起血管收缩，导致耳部供血不足，耳鸣也会加重。
6.按摩听力穴：按摩耳朵处的听力穴，能够刺激耳部血液循环，缓解耳鸣症状。
7.口含花生米：常口含花生米，能够起到清热解毒、降低血压的作用，缓解耳鸣的症状。
以上为七种能够有效缓解耳鸣的方法，适用于轻度耳鸣或中度耳鸣的患者。