一般来说，低于38度的低烧是没有必要用药物来降温的，只需要多喝水，保持休息和均衡的饮食习惯，可以加强身体免疫功能，缓解症状并促进康复。
但对于35.5发低烧，即使没有出现什么其他的症状，也需要及时调控体温，防止病情扩散。常见的调控方法有以下几种：
1. 服用降温药物
常见的药物有解热镇痛药，可以帮助缓解不适症状，但需要按照剂量和规定时间服用，否则可能会有负面影响。
2. 冷敷或温湿敷
将温水或凉水浸湿毛巾，轻轻敷在额头，不仅能有效降低体温，也能缓解头痛等症状。
3. 空调调温
可以调低室温或者适当吹冷风，并保持室内空气流通，这样可以降低体温并加速降温。
最后，提醒大家注意个人卫生，保持室内空气清新，避免在烟雾、异味等环境中长时间逗留，保持乐观的心态也能有助于缓解症状，希望大家能够健康愉快地度过每一天。