鼻塞30秒恢复方法

鼻塞是很多人都会遇到的症状,有时候会影响我们的生活和工作。有些人鼻塞时会使用药物缓解,但是药物长期使用会产生不好的影响,还有一些人会使用一些小技巧来缓解鼻塞,鼻塞30秒恢复方法也是其中一种。下面给大家介绍一下这种方法。

鼻塞30秒恢复方法:

  1. 摸出太阳穴,双手食指对着太阳穴顺时针方向打圈,打30个圈。
  2. 然后换成双手大拇指,用按压的方式施加力量直到感觉有疼痛感,但不要让疼痛感过大。左右太阳穴分别按压30秒,然后轻轻松开。
  3. 闭上双眼,轻轻按压鼻翼两侧的“迎香穴”,向上按压30秒,注意力量要适中。
  4. 深吸一口气,双手自太阳穴向颧骨方向揉动,每侧揉动30秒。然后先右后左,从下颌骨延伸到耳垂,共揉动30秒。
  5. 最后,深深呼吸几次,感受一下是否通畅了呢。

鼻塞30秒恢复方法虽然简单易行,但并不适用于所有人。比如,由鼻窦炎、花粉症、感冒、荨麻疹等所引起的鼻塞患者,都不适合使用这种方法。此外,还有一些可能会引起鼻塞的原因,如过敏、慢性鼻炎等,需要及时就医。

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