随着天气逐渐转凉，寒潮侵袭，人们的防疫意识又被提高了起来。作为一种高致病性的疾病，禽流感一直备受百姓关注。那么，如何预防禽流感呢？下面，我们来分享一些小技巧，希望大家能够从中受益。
1. 做好日常防护。避免前往活禽市场和家禽养殖场，尽量减少接触家禽和野生鸟类，注意勤洗手、勤通风，并保持室内相对湿度在40%~70%之间。
2. 合理膳食。多吃富含维生素C和E，以及蛋白质等营养成分的食品，如新鲜蔬菜、豆类、鱼类等。对于家禽肉类，一定要煮熟煮透，避免食用未加处理或处理不当的鸭血、鸽肉、鸡蛋等食品。
3. 提高自身免疫力。合理作息，注意充足高质量的睡眠，增加体育锻炼，适当参加户外活动，保持心情开朗，让身体保持充足的免疫力。
4. 及时就医。如出现发热、咳嗽、呼吸急促等不适症状，应及时就医，服从相关检测和治疗措施。
以上，就是我们为大家介绍的一些预防禽流感的小贴士。希望这篇文章能给大家带来一些参考，让我们共同守护好自己和身边的人。