八月瓜(夏季美味水果-八月瓜)

八月瓜，别名七月瓜，是夏季常见的一种美味水果。八月瓜的果实呈圆形或椭圆形，表皮呈现出淡黄色或浅绿色，果面有许多细小的刺，果肉含水量高，口感清甜爽口。

八月瓜不但美味可口，而且营养价值也很高。它含有丰富的维生素C、钾等营养物质，尤其是维生素C的含量是橙子的三倍。膳食纤维含量也比较丰富，能促进肠胃蠕动，预防便秘。

八月瓜可以生食也可以制作各种美食。可以做成沙拉、果汁、冰淇淋等，十分适合夏天食用。在夏季悠闲的午后，一份清爽的八月瓜沙拉，肯定会让你感到倍感清凉。