我在天上人间的日子

口服葡萄糖什么时候适合饮用呢?对于一般人来说,早晨空腹时喝口含10%浓度的葡萄糖水(即100克水中含10克葡萄糖)效果比较明显。如果是长时间体力活动、剧烈运动、特殊工作的人,可以在工作前饮用一些搭配适当的食物,消除疲劳,增强肌肉弹性。营养代谢失调或者有糖尿病家族史的人以及糖尿病患者应该避免喝口服葡萄糖水。

另外,口服葡萄糖会直接提高胰岛素分泌水平,所以空腹酿葡萄酒的原理不是简单的添加葡萄,而是将新鲜的葡萄揉捏挤压,使其中的糖分自然发酵产生酒精。所以空腹饮酒对身体是没有好处的,会加重肝脏负担,增加糖尿病、高血压、肥胖等疾病的风险。

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