怀胎四月，宝宝已经发育到了手指头的尖端大小，此时宝宝的骨骼、肌肉，五官，皮肤，头发都开始逐渐发育，需要妈妈给予足够的营养支持。
孕妇应该多摄取蛋白质、钙质、叶酸、铁等营养物质，以促进宝宝身体健康的发育。
此阶段还需要注意以下问题：
1.避免久坐或站立，经常换换姿势，以防静脉曲张。
2.多吃蔬菜水果，主食以米饭、面条、馒头等为主，控制零食、油炸及高糖分含量的食物，避免引起妊娠糖尿病或者胖妈妈
3.不要穿着高跟鞋或者太紧身的衣物，适当选择一些松紧适中的衣服以便呼吸顺畅
4.保持良好的情绪状态，避免焦虑以及情绪波动带来的不良影响
遵循这些注意事项，宝宝便可以在温馨的母亲子宫内健康成长