头痛和压力有什么关系？
大多数人都会经常或偶尔发生头痛。头痛的原因有许多种，其中压力是导致头痛的常见原因之一。当你在感到沮丧、不满或过度紧张时，你的身体会紧张并导致头痛。特别是长时间做同样的事情，比如低头看电视或对着电脑屏幕。这会使肌肉变得拘束，从而导致头痛。
其他引起头痛的原因
- 药物不良反应
- 脑震荡
- 高血压
- 疾病（如感冒、流感）
缓解头痛的方法
如果你经常头痛，你可以试试以下的建议：
- 定期锻炼
- 维持身体正常水平
- 用冰袋覆盖头部
- 避免过度紧张
大多数人都会经常或偶尔发生头痛。头痛的原因有许多种，其中压力是导致头痛的常见原因之一。当你在感到沮丧、不满或过度紧张时，你的身体会紧张并导致头痛。特别是长时间做同样的事情，比如低头看电视或对着电脑屏幕。这会使肌肉变得拘束，从而导致头痛。
如果你经常头痛，你可以试试以下的建议：
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