太极拳，又称“太极拳术”，是中国传统的一种武术，有着悠久的历史和文化靠山，并被以为是中国五大传统武术之一。之以是能在武术界中受到云云高的评价，是由于太极拳包罗了许多有益于人体康健的元素。
太极拳的拳法行动缓慢、流通，同时强调“以柔克刚”，运用圆滑的转动缓和缓的移动，通过呼吸控制来调治身心，具有很好的疗愈效果。在中国，太极拳常被用作一种康复性运动，被普遍应用于疾病的预防和治疗，例如高血压、糖尿病、枢纽炎等。
太极拳的起源可以追溯到明朝，最早的太极拳源于陈氏家族，并逐渐撒播至天下各地。随着社会的生长，太极拳作为一种传统体育运动，在各地普遍普及，并逐渐成为了一种文化征象。
太极拳之以是云云受迎接，是由于它不仅仅是一种武术，更是一种文化、一种哲学、一种生涯方式。太极拳的训练强调身心统一，将身体、呼吸和意识慎密连结在一起，让人们在放松的同时，引发人体内部的生命实力，促进康健和长寿。
总之，太极拳不仅是一种传统武术，更是一种有益于康健的运动方式。它怪异的文化空气和哲学寄义，使其在天下局限内拥有着异常高的声誉。