躁起来是一个网络流行语，指的是将内心的不满或压力通过积极的方式发泄，并以此来缓解自身的疲惫和紧张情绪。生活中我们难免会遇到各种各样的困难和挑战，难以避免的疲倦，以及这个时代特有的焦虑和不安。
人的情绪容易受到外界环境的影响，当压力积累到一定程度时，很容易产生消极情绪，例如情绪低落、疏远同伴等。因此，躁起来成为了很多人的解压方式，例如打游戏、唱KTV、健身、出门旅游等。在这个过程中，我们可以暂时抛开烦恼，放松自己，寻找生活中的乐趣。
当然，也应注意控制躁动情绪的范围和程度，避免出现过度消耗体力和财力的情况，引发更严重的问题。一个人需要有积极的情绪表达，但更需要合理的心态调节，健康的生活方式才能让我们更好地面对挑战和生活。