有时候，我们会遇到一些挫折，遭受到一些打击，内心痛若切身，甚至是无法抑制的痛哭。
有人认为，哭是一种弱点，是对挫折和打击的认输。但其实，痛哭有时也是最佳的释放方式。
研究发现，人们经常为良好的情感体验而哭泣，通过这种方式释放负面情绪，可以缓解心理压力。
痛哭的人，往往有着更强大的内心。他们能够勇敢地面对内心的痛苦，迎接挫折和打击，不断成长。
所以，如果你遇到了挫折和打击，不妨尽情释放自己的情感，给自己一些时间和空间，让自己去哭泣。
而当你哭泣结束，你会发现内心变得更加强大了，你也会变得更加勇敢，迈向更好的未来。