隔夜茶的危害你必须知道！

据调查发现，有人会为了省事在晚上泡一杯茶，第二天再喝掉这杯茶，这种行为被称为隔夜茶。但你知道吗，这么做是会危害健康的！

首先，隔夜茶容易滋生细菌，长时间泡泡的茶叶不仅容易变质，还可能滋生黄曲霉、大肠杆菌等有害物质，对身体健康造成潜在威胁。

其次，隔夜茶中的营养成分会大大降低。隔夜的茶叶中的主要成分已经被水溶解殆尽，同时茶叶中的维生素、氨基酸等成分也会随着时间的推移而降低。

如果你不希望喝到含有细菌的隔夜茶，建议大家泡好茶后及时饮用，并定期更换茶叶。