雷允上，字少云，安徽桐城人，南唐后期文学家。
他写过七言诗、律诗、乐府等文学作品，以七言歌行见长。其文笔雄健、博大精深，真情实感，文学价值极高。
雷允上善于借景言志，他的《虞美人·宜州见梅》是他创作的代表作之一。在这首词中，他结合自己的悲情，借外在的景色来表达内心的感受，达到了对性格的刻画，对人情的描摹。
雷允上有着高超的绝技，他的《南歌子词》被誉为是骈体辞章中的翘楚。此外，他又以能力文、记事文及富有文采的漏背文在文学史上著名。相传李煜在听到雷允上的漏背文《天净沙·秋思》后，感叹说：“词家之作，尽在此矣！”