外阴硬化性苔藓病是一种常见的外阴疾病，多发于中老年女性。由于病情容易复发，常给患者带来心理负担。
患有外阴硬化性苔藓病的女性，常常因为自卑、尺度不够、害怕被人看到而不愿意就医或寻求治疗。但是，不及时治疗，不仅会使病情加重，还可能会导致严重的并发症。
为了有效缓解患者的心理负担，医生建议患者及时就诊，遵医嘱进行治疗。同时，患者也可以通过适当的心理调节，缓解焦虑情绪，提高心理素质。
以下是一些建议：
1.积极参加社交活动，建立社交圈子。
2.保持积极的态度，不过分关注病情，尽可能保持生活、工作和娱乐的正常状态。
3.关注疾病知识，了解自身病情，逐渐接受病情，认识到治疗的重要性。
4.家庭成员及亲人应该多给予关爱和支持，帮助患者走出困境，积极面对病情。
外阴硬化性苔藓病虽然无法根治，但是通过合理治疗和积极的心理调节，可以有效缓解病情和减轻心理负担。