手脚发麻是什么病征兆?如何预防和治疗?

手脚发麻是指手、脚或四肢出现麻木、刺痛、疼痛感觉不佳的症状。可能是身体某些功能失调引起,也可能是疾病的早期症状。那么,手脚发麻是什么病征兆呢?下面一起来看看吧。

手脚发麻的常见病因

1. 颈椎病:颈椎病是常见原因之一,由于颈部长期受到不良姿势、劳累、外伤或年龄等因素影响,导致颈椎病变,之后神经被压迫就会出现手脚发麻。

2. 糖尿病:糖尿病造成的手脚发麻,主要是由于糖尿病导致神经和血管受损。越严重的糖尿病,神经和血管越容易受到损伤,出现从手指或脚趾部位到手和脚逐渐蔓延的麻木,刺痛等不适症状。

3. 骨质增生:骨质增生也是导致手脚发麻的原因之一。脊椎骨质增生,会形成骨刺这一压迫神经,因此出现了手脚发麻、疼痛等不适症状。

如何预防和治疗

1. 适当运动:适当的运动可以增强体质,保持身体的平衡和协调性。不同的运动能对颈椎、膝关节等关节起到很好的锻炼作用,缓解手脚麻木的症状。

2. 营养均衡:通过增加对一些特定维生素的摄取和缺少青霉胺,维生素B1 的过多摄入等方式,可以改善糖尿病患者的神经麻痹症状。

3. 注意休息和保暖:在工作生活中,应当注意适当的休息,防止劳损。同时,做好保暖工作,可防止手脚麻木的症状发生。

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