现代人生活步伐加快，健康成为了人们追求的重要目标，而腰围作为身体健康的重要标志之一，也越来越受到大家的关注。
但是，很多人不知道如何正确地测量腰围，更不知道如何进行腰围换算。下面我们来介绍一下相关知识。
如何测量腰围
腰围应该在肋骨下缘和髂嵴部位测量，使用卷尺，保持横平直，舒适自然呼吸，测量腰围的值。正确的测量方法能够保证换算的准确性。
如何进行腰围换算
腰围换算通常采用厘米(cm)为单位。对于女性，腰围小于80cm为正常，80-87cm为超重，大于87cm为肥胖；对于男性，腰围小于90cm为正常，90-99cm为超重，大于99cm为肥胖。此外，腰臀比也是判断身体状况的重要指标之一，正常的腰臀比在0.85以下。
以上就是关于腰围换算的相关介绍。爱护自己的身体，从正确的测量和换算开始。