我们的大部门时间都渡过在睡眠中，以是恬静的睡眠情形对于我们的身心康健至关重要。而在睡眠的历程中，枕芯作为头部的支撑物，更是对我们的颈椎和整个人体康健有着很大的影响。
上一次你替换枕芯是什么时刻？你该不会以为枕芯可以一直用下去吧。现实上，枕芯也会老化，正常情形下，建议每一到两年替换一次。
首先，枕芯使用久了不仅会变形，而且支撑性下降，对于颈椎来说，不再起到很好的托举作用。耐久使用老化枕芯睡觉，不仅会对颈椎发生危险，还会影响身体的血液循环。
另外，枕芯仍是螨虫滋生的温床，耐久使用会导致枕头外面污垢、异味、细菌滋生等问题，枕头越长时间使用，对人体的危害越大。
老化枕芯对于睡眠质量的影响也是不容小觑的，不仅会影响我们的睡眠质量，而且会让我们在日间感应疲劳不堪，身体不适，这对于事情效率同样有着很大的影响。
以是，拥有一款恬静合适的枕芯异常重要，也要定期替换。