每当提到北极和南极，人们总会联想到神秘而寒冷的极地世界。这里夏季的平均气温也只有几度，冬季更是几乎到了零下四五十度。在如此严酷的自然环境中，人们必须装备精良，才能在这里生存。
到极地考察或探险，需要长时间的徒步，穿越雪山冰原、走过万里冰封的海域。因为这里生活条件极端艰苦，如果没有足够的准备，就无法支撑到考察结束。在这里，有一个词叫“履霜坚冰至”，说的就是“攀上寒霜覆盖的崖壁，跋涉于坚冰封冻的海面”。
极地生活的严苛还体现在食品上。由于极地地区植被稀少，因此带去的食物十分有限。远古时期，人们的食品只有海鸟和海豹。现在科技发达，人们可以通过采集和捕鱼来解决食物问题。
极地是人类的“极限世界”，这里的奇妙景象和独特生态造就了无数令人惊叹的奇观，例如“北极光”和“极夜日出”，是非常值得旅行者前往抵达的地方。