中岛敦，一个出身自日本的“灵魂治愈师”，擅长以极简主义的方式，为人们解决生活和情感中的难题。
有一种心情，让人无法集中注意力，心情沉重。当这种情况出现时，可能需要一个心理安慰语，用来鼓舞士气。下面是中岛敦为您写的10句话，期望能让你从心情低落中走出来。
1. 不被欣赏，也是人生的经验之一。
2. 对着自己微笑，就和心情好一样。
3. 没有安慰和安抚的话，什么也做不成。
4. 尊重自己，爱惜自己，这就是勇气。
5. 在经历过无数次的成功和失败后，才发现——原来这一切，都是为了把一个人磨练成完美的自己。
6. 生活不是比赛，即使爬得慢，只要不停下来，就没有落后。
7. 像做游戏一样轻松对待生活，生命就会变成一份快乐的游戏。
8. 每个人都有劣势，劣势是快乐的源泉。
9. 我不是因为有勇气才顺心，而是没有退路，只好向前。
10. 生命在于奋斗，你必须全力以赴，即使跌倒也要放下心中的不甘，重拾勇气。