当谈到幸福时，我们经常会将它与外部因素联系起来，如款子、职位、名声等，然而忽略了内部因素的作用。着实，幸福是需要经由奋斗才气获得的，下面让小编来为人人先容一下若何让自己更幸福吧！
1. 走出恬静区，挑战自我
悠闲的状态使人在短时间内获得快乐，但长时间悠闲会让人变得追求平稳和恬静，进而发生不满。寻求自我挑战可以让我们一直生长并发现自我价值，让对生涯的热情天天被点燃。
2. 关注心里体验，保持起劲情绪
人生中有许多灾祸和难题，它们会让我们感应痛苦和不幸。然而，不要让这些消极情绪困扰我们，保持起劲的态度和心境，可以让我们看到更多的时机和希望，从而获得更多的乐成和幸福。
3. 知足常乐，珍惜当下
幸福的感受来自于我们对所拥有的已经足够满足，同时对未来有希望和信心。珍惜当下拥有的一切，并为未来睁开远大的设计与梦想，让自己天天都充满生气与活力。
4. 确立身心康健的生涯状态
康健的身体和起劲的情绪配合组成了幸福的两个重要元素。我们可以通过富足的睡眠、合理的饮食以及磨炼身体等方式来确立身心康健的生涯状态，从而更好地抵制压力和疾病，让自己的生涯加倍幸福、康健地举行。
让我们从心里开始，从身边的小事做起，通过奋斗让自己更幸福！