早上起床时，很多人都有起床气，感觉疲倦困乏，心情低落。那么，如何轻松打败起床气呢？下面介绍5个小妙招，帮你舒缓起床气，更好地迎接美好的一天。
1. 喝一杯温水：喝一杯温水可以帮助清理你的胃肠道，提神醒脑，让你的身体迅速恢复活力。
2. 伸展身体：起床后，进行简单的伸展运动，如深呼吸、拉拉筋等，有助于放松肌肉，缓解身体的僵硬感。
3. 听一首喜欢的音乐：打开音乐，找一首自己喜欢的歌曲，快乐的音乐可以帮助改善心情，让你更轻松地面对新的一天。
4. 享受阳光：把窗帘拉开，让阳光洒进房间，感受阳光的温暖，阳光可以提升人的情绪，让你更有活力。
5. 吃个健康的早餐：健康的早餐是补充能量的源泉，可以增加身体的能量，让你迅速恢复精力，开始新的一天。
养成良好的起床习惯，改善起床气，让每一天都更加美好！