香椿,别名落芽松、千层蛋、芙蓉菜,是我们经常食用的蔬菜。它原是一种野生植物,属于虎耳草科,深受人们的喜欢。虽然香椿有各种各样的好处,但三种人不宜多食。
1.孕妇
由于香椿中含有较高的挥发性油脂,尤其是香椿芽更是较大的含量,在孕妇身体较为虚弱的情况下,会让孕妇的胃肠负担过重,导致呕吐、腹泻等情况,而身体过敏的妊娠妇女更是不能多吃。
2.肾脏不好的人
香椿有利尿作用,容易加重肾部负担,从而导致患有肾病或者不想肾脏健康的人不适宜多吃香椿。
3.易过敏的人
香椿是一种挥发性香料,容易让过敏人群产生反应,导致皮肤过敏、呼吸困难等症状,所以对易过敏人群不宜食用。
所以,三种人群不适宜大量食用香椿,适量食用则没有问题。