建构主义理论，是20世纪上半叶由瑞士心理学家皮亚杰提出的理论，它认为人类的知识都是通过经验得来的，而且人类通过知觉来进行感知、思考和理解，知觉经验即是人类学习的基础。建构主义理论强调，我们对外部世界的认知不是一种直接的反映，而是通过自己的既有知识，不断对新的经验进行处理和建构，从而形成对世界的认知和理解。
建构主义理论影响了我们的日常生活。当我们参与到社交互动中时，我们不断地接收和处理着其他人的信息，将信息进行筛选、过滤和加工。而这些信息是基于我们先前对于相关主题的认知和理解。例如，在社交网络上，我们浏览其他人的内容时，我们会根据我们拥有的知识和价值观，进行评价和选择。这些经验和知识的积累，会不断地影响我们的文化认知和个人特质。
建构主义理论在教育方面也得到了广泛的应用。建构主义认为学习是一个个人、主体性的过程，这种过程需要考虑到个体的经验、知识以及其它因素的影响。因此，教育者应当关注学生的先前知识和经验，思考如何引导他们通过自己的知识，建立更深入、更个性化的理解。这种教育模式促进了学生自我探索和发现的能力，使其能够建立独特的认知和思维方式。