随着自然灾害发 生的可能性越来越大，避难所的建设变得愈加重要。但是，尽管有了避难所，如何生存下去却成了一个必须解决的问题。所以，在避难所内，如何合理运用资源成了一个绕不过的话题，其中盐就是不可或缺的食品调味品。
首先，避难所内盐储备量应当足够，每个人每天最少需5克。与各种糖果等食品不同，盐在体内的作用更加广泛，十分重要。但也要注意，过多的盐会对身体造成不良影响，因此，大家在食用时应当避免过量，并减少盐分到食品的添加。
其次，随着时间的推移，避难所内的水资源不可持续，为了保证足够的供应，在烧水时加入适量的食盐，这能抑制某些微生物的繁殖。此外，如果水质不佳，加入食盐也可以使水变得更加卫生。
最后，记住除了用盐来调味，它还有许多其他的用途。例如，舒缓感冒引起的喉咙痛、减轻脚气的痛苦等等。如果您使用步骤正确，合理使用盐是一种生存技能，可为您在灾害中幸存带来更多的可能。