谌是一个姓氏，在汉语中属于偏旁，读音为shèn，用拼音字母表示为"shen"。谌字在古代指"在德操行方面有异常表现的人"，因此古人常用以表扬德行高尚之人。
谌这个姓氏非常稀少，主要分布在江苏和浙江两省。据统计，全国谌姓约有3.3万人，占总人口的0.0024%。
据考证，谌姓源于五行之一的"土"，与土地之谷有着深厚的联系，因此，有关族谱中称谌姓为"谌氏原出于沃野古谷，居即泰山下"，表明了谌姓与土地、农业之间的紧密联系。
总的来说，谌姓虽然不常见，但其在历史上的地位却不容小觑。相信在今后的社会发展中，谌这个姓氏也会日益发扬光大！