“拥抱太阳的月亮”用现代人的语言表达就是自我发掘和能力拓展。拥抱内心的自我，像太阳一样发光，照亮自己和周围的人。
对于每个人来说，自我拓展是一种必要的生命体验。追求卓越、不断挑战自我、发掘自己的潜能,这是人生最美好的经历。人们需要关注自己的内心，关注自己的心灵深处，对内心进行开发，才能更好地完成自己的工作和生活任务。
通过拓展，你会发现，原来自己能力很强，只是还没被发现。曾经坚信无法做到的事情，现在尝试了一下，还真的实现了。而这种成功的感觉，会激励人们更加努力，发现更多自己不曾发现的能力。
在自我拓展的道路上，人们逐渐发现自己的内心是如此的强大，自信的根源就在这里。当你成功地拓展了你自己，你就会有充足的理由相信，你能够在未来的时间里继续取得成功。不管是工作还是生活，都能够做得更好，不断创造出新的、更加美好的生活。
在实际操作中，人们可以通过多种方式来拓展自我，比如阅读、写作、语言学习、知识学习等。只要你不断地去尝试，努力地去实践，不断发掘你自己的潜能，你就会拥有拥抱太阳的月亮一样的勇气和力量。