24式太极拳口令是什么?

太极拳是中国传统武术之一,有着悠久的历史。其中,24式太极拳是最为经典的套路之一,深受人们的喜爱。而熟悉24式太极拳的人都知道,这套拳术还有配套的口令。那么,24式太极拳口令是什么呢?

24式太极拳口令共有16句,主要是用于帮助练习者熟记拳路。下面,小编就为大家一一介绍:

  1. 起势,两手慢慢上提,略留手肘。
  2. 左右手分别画一个圆,收回成揖势,完成第一式。
  3. 左右搭桥,左右手上下拍击,完成第二式。
  4. 左右手慢慢上提,左手推掌右手勾拳,完成第三式。
  5. 左右手各带一个行步,完成第四式。
  6. 左右手相交,右手反拇指顺势向上翻掌,完成第五式。
  7. 左右手交换,右手反拇指顺势向上翻掌,完成第六式。
  8. 左右手各带一个行步,完成第七式。
  9. 右手搭腕反肘,完成第八式。
  10. 左手搭腕反肘,完成第九式。
  11. 慢慢上体向左转,左手托球右手拂面,完成第十式。
  12. 慢慢上体向右转,右手托球左手拂面,完成第十一式。
  13. 左右退步,左手雀子式右手变掌推,完成第十二式。
  14. 左右引肱,右手变掌推掌完成第十三式。
  15. 左右带手,左脚横步拉弓射虎,完成第十四式。
  16. 左右带手,右脚横步拉弓射虎,完成第十五式。
  17. 两手抱球,俯身坐下,完成第十六式。

以上就是24式太极拳口令的全部内容。练拳时,熟练掌握口令会让拳路更加流畅,且能帮助提高拳术修养。除此之外,口令还具有指导作用,能够帮助练习者掌握正确的拳术技巧。喜欢太极拳的朋友不妨试试,相信一定会感到受益匪浅。

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