保健枕是一种具有辅助睡眠、改善颈椎、减轻疲劳等功能的枕头。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，睡眠质量的好坏成为关注的焦点之一。保健枕因其改善睡眠质量的效果，受到越来越多人的青睐。
保健枕的种类也非常丰富，有记忆棉枕、乳胶枕、护颈枕等。具体选择哪一种保健枕，需要根据个人的实际需求来选择。例如，对于需要支撑颈椎的人，适合选择弹性较好、能够提供足够支撑的记忆棉枕；对于容易过敏的人，选择抗菌、抗螨的乳胶枕可能更为适合。
睡眠对我们来说非常重要，保健枕能够提供更好的睡眠体验，对我们的身体健康大有裨益，值得我们重视选择。