枣的英文及其营养价值

枣，英文名为Jujube，是一种古老的果实，具有丰富的营养价值。

枣含有丰富的维生素C、铁、钙等矿物质，有助于增强免疫力、促进血液循环、滋养肌肤等作用。

枣还富含多种氨基酸和纤维素，有助于保持肠道健康，促进消化吸收。

枣的甜味来自于天然的果糖，而且含有低脂肪和低热量，适合作为健康零食。

枣也被广泛应用于中医药方中，具有补血、养颜、促进健康等功效。

无论是新鲜的枣还是制作的各种枣制品，都是人们日常生活中不可或缺的食品，受到了广大人民的喜爱。