计发月数是指一个人在职期间，某项福利、津贴在一段时间内的发放月份数，通常是在员工离职时按比例计算的重要参考。那么，如何计算出自己的计发月数呢？
计发月数的计算公式通常为：计发月数=（参保月数 工龄月数）/12，参保月数通常以社保连续缴纳月份数为准，工龄月数为员工加入公司至当前月份的月份数。比如，某员工连续缴纳社保24个月，且工龄为3年，那么此员工的计发月数就是（24 36）/12=5个月。
计发月数的高低直接关系到员工的离职补偿金额，所以员工应该提高对计发月数的重视，根据自身情况尽早进行计算和评估。