痤疮，又称青春痘，是青少年时期最常见的皮肤问题之一。而对于成年人来说，也有可能因为一些习惯而引起痤疮，让你的皮肤状况恶化。那么痤疮是怎么引起的呢？以下几种常见的原因可能会让你大吃一惊。
1.不正确的面部清洁方式
如果你的面部清洁方式不正确，比如洗面奶残留导致毛孔阻塞、摩擦过度、用力挤压，就会发生炎症反应、细菌感染，导致痤疮病情恶化。
2.饮食不当
在饮食方面，摄入过多垃圾食品、含糖高的碳水化合物、油炸食品等，都可能会导致体内分泌失调，从而造成痤疮加重。
3.缺乏锌
锌是人体必需的微量元素，缺乏锌会导致皮肤对抗细菌的能力下降，容易发生痤疮。因此，补充富含锌的食物和药品是最好的方法之一。
4.压力过大
压力是一种常见的身心疾病，不仅会影响身体健康，而且还可能导致痤疮的发生。当我们感到压力过大、心情不畅快时，我们的机体会分泌一些激素，而这些激素会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痤疮。
总的来说，要想避免痤疮，我们应该保持面部清洁卫生、注意饮食健康、保持心情愉快，这样才能拥有一张健康美丽的皮肤。
痤疮是怎么引起的，小心它们的4种“陷阱”！
痤疮是困扰青少年甚至是成年人群体的一种皮肤问题，对于很多人来说，痤疮的起因很难确定。但是，只要痤疮的起因被找到，选择适合自己的治疗方式也就变得迎刃而解了。
那么，痤疮是怎么引起的呢？根据资料记载，大部分痤疮病人都是因为在青春期，由于荷尔蒙分泌旺盛导致皮脂腺分泌过多，使得油脂阻塞毛孔，细菌感染引起皮肤发炎，从而形成痤疮。除此之外，还有以下4种“陷阱”：
1.护肤品不当：如果选择了不合适的护肤品，使用过多过勤，会导致皮肤过于油腻，毛孔阻塞，诱发痤疮；
2.饮食不健康：食用过多辛辣、刺激性食品、甜食、高油脂食品等，会刺激皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞发炎，形成痤疮；
3.粉刺挤压：当你不小心挤破面部的粉刺时，很容易引起细菌感染，从而形成痤疮；
4.压力过大：压力过大会产生身体内部激素不平衡，导致皮脂分泌增多，也是痤疮的诱因之一。
总的来说，发现痘痘时，可以及时找到造成痘痘的原因，并避免以上情况，注意个人卫生，良好的生活习惯和饮食习惯对痤疮也有很大的改善作用，为肌肤打造一个良好的生长环境。
导致痤疮发生的原因及防治措施
痤疮是由于皮脂腺分泌的油脂过多或皮肤角质过厚引起毛囊口被阻塞，并因此而导致的发炎性病变。 一、导致痤疮的原因
1.荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的变化，包括控制脱发药物、减肥药物、避孕药、体内荷尔蒙水平的变化等都会诱发痤疮。
2.暴饮暴食或饮食偏好：攝入過多高脂、高糖、高蛋白食物，易刺激皮脂分泌過度，導致痤疮加重。
3.压力：当您处于紧张状态时，体内激素水平会升高，进而导致皮肤出油，刺激痤疮的恶化。
4.环境因素：长期暴露在骄阳下或使用油性护肤品等都会刺激痤疮的恶化。
二、痤疮的防治措施
1.保持皮肤清洁：使用清洁且适合油性皮肤的洗面奶，洗完脸后可以用柔软的毛巾轻轻地拍干。
2.注意饮食：避免高糖、高蛋白、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保证身体健康，从而缓解痤疮。
3.不随便挤压痘痘：挤压痘痘会导致发炎，增加感染风险。
4.选择合适的化妆品：化妆品应该选择清爽型，保证面部通风，避免毛孔阻塞。
5.定期进行深层清洁：可使用药膏等深层去除毛孔内的黑头白头。