三节棍即三段棍，是中外武术界广泛流传的一种兵器。古时，三节棍是民间常见的用具，后来被武术吸收并得到了提升和发展。作为一种古法兵器，三节棍威力巨大，越来越受到人们的关注，成为了中国传统武术文化不可分割的一部分。
三节棍是由三条大小相同的棍棒组成，每一节棍之间通过铁环或钢环相连。三节棍使用起来具有灵活性，能自由调整棍长，避免被敌人抓住死死地扯住，发挥了良好的适应性。
三节棍的特点是攻防兼备，既可以用来攻击，也可以用来防御。在实战中，可以用三节棍进行接杆、拿棍、击打等多种动作，非常实用。它以自身攻防和灵活度的特点成为中国传统武术中的一支独树一帜的兵器。